Hopp til innhold

✓ Rask levering ✓ Alltid lave priser ✓ Trygg handel

B-vitaminer, B12 og folsyre

B-vitaminene er åtte ulike vitaminer med hver sin oppgave. Vitamin B12 bidrar til normal dannelse av røde blodceller og til nervesystemets normale funksjon. Folat bidrar til vevsvekst hos mor under graviditeten. Her finner du B12, folsyre, B-kompleks og biotin i tabletter, tyggetabletter og dråper fra Nycoplus, Møllers Pharma, Vidi Pluss og Pharma Nord.

Mest populære produkter

 

Slik velger du B-vitamin

Hvilket B-vitamin du trenger, kommer an på hvorfor du leter.

Er du i tvil om hva du trenger, ring eller chat med farmasøytene våre.

Opptak og blodprøve

Evnen til å ta opp B12 fra maten kan bli dårligere med alderen. Bruker du metformin eller syrehemmende legemidler over lang tid, kan det også påvirke opptaket. Mangel på B12 og folat påvises med en blodprøve hos fastlegen, og da vet du hvilken dose du trenger.

Spørsmål og svar om B-vitaminer, B12 og folsyre

Hva er forskjellen på folat og folsyre?

Folat er samlebetegnelsen for vitamin B9-formene som finnes naturlig i mat, blant annet i grønne grønnsaker og belgvekster. Folsyre er en syntetisk form av vitamin B9 som brukes i kosttilskudd og berikede matvarer. Kroppen omdanner folsyre til en form den kan bruke. Begrepene folat og folsyre brukes ofte om hverandre, men faglig er de ikke helt det samme.

Kan jeg få i meg for mye B-vitamin?

B-vitaminene er vannløselige, og overskuddet skilles stort sett ut i urinen. Unntaket er vitamin B6, der høye doser over lang tid kan gi nummenhet og prikking i hender og føtter.

Hjelper biotin mot hårtap?

Biotin bidrar til å opprettholde normalt hår. Det betyr ikke at biotin stopper hårtap som har andre årsaker. Tar du biotin og skal ta blodprøver, si fra til legen. Høye doser biotin kan påvirke enkelte laboratorieprøver.

  • klarna-dark.png
  • vipps-orange.png
  • visa.png
  • mastercard-full.png