Tips og råd

Amming gir barnet viktig næring og styrker immunforsvaret. Oppdag fordelene med amming, anbefalinger fra WHO og nyttig ammeutstyr for en smidigere ammeperiode.

Brennkopper (impetigo) er en smittsom hudinfeksjon som gir sår med honninggul skorpe. Les om symptomer, årsaker og effektive behandlingsmetoder.

Impetigo is a bacterial skin infection that causes honey-colored crusted sores. Discover its symptoms, causes, and how to treat it effectively.

Diaré og løs mage kan gi ubehag og påvirke hverdagen. Finn ut hva som forårsaker det, og hvordan du kan behandle symptomene effektivt og trygt.

Diarrhea and loose stools can be uncomfortable and disruptive. Discover their causes, symptoms, and how to treat them quickly and safely.

Forstoppelse og treg mage kan gi ubehag og smerter. Lær om årsaker, symptomer og hvordan du kan behandle og forebygge med trygge løsninger.

Constipation and lazy bowels can cause discomfort and pain. Discover the causes, symptoms, and safe solutions for treatment and prevention.

Luft i magen og oppblåst mage kan gi ubehag, smerter og oppblåsthet. Lær om årsaker, symptomer og hvordan du kan få hjelp med effektive løsninger.

Bloating and gas can cause discomfort, pain, and fullness. Learn about the causes, symptoms, and how to get help with effective solutions.

Halsbrann og sure oppstøt kan gi brennende smerter og ubehag. Lær om årsaker, symptomer og effektive behandlingsmetoder for rask lindring.

Heartburn and acid reflux cause burning pain and discomfort. Learn about the causes, symptoms, and effective treatments for fast relief.

Finn ut hva som forårsaker hoste, forskjellen mellom tørrhoste og slimhoste, og hvilke hostesafter som kan hjelpe deg gjennom hostesesongen.

Sliter du med tørr nese? Finn ut årsakene, få tips til lindring, og lær når det er på tide å oppsøke lege for å unngå komplikasjoner.

D-vitaminmangel er vanlig og kan føre til helseproblemer som dårlig benhelse og tretthet. Lær om symptomer, hvor mye D-vitamin du trenger, og hvordan du kan sikre tilstrekkelig inntak året rundt.

Feber hos barn kan være et tegn på infeksjon, men vurdering av allmenntilstand er viktigere enn bare temperaturmåling. Lær hvordan du korrekt måler kroppstemperaturen og hva du bør se etter i barnets tilstand. 

Lær hvordan glyserin gir dyp hydrering og beskytter huden din. Få innsikt i glyserinens fordeler i hudpleieprodukter og hvorfor det er en nøkkelingrediens for fuktighet.

Fotsopp er en vanlig hudsykdom. Lær om symptomer, enkle behandlingsalternativer og nyttige forebyggingstips for å sikre sunne og friske føtter.

Lær hvorfor kroppen din trenger daglig fuktighet med kroppskrem eller bodylotion. Forebygg irritert hud, kløe og tidlig aldring ved å velge produkter som passer din hudtype.

Lær hvordan fuktighetskremer virker ved å forstå hudens oppbygning. Les mer om hvordan du kan redusere tørrhet og forbedre hudens helse med riktig pleie.

Hoggormen er Norges eneste giftige slange. Lær mer om hva du bør gjøre ved hoggormbitt, hvor du finner hoggorm i Norge, og hvordan du kan unngå bitt.

Oppdag forskjellene mellom squalene og squalane, to essensielle ingredienser i fuktighetskremer. Lær hvordan de påvirker hudens fuktighet og mykhet, og hvorfor valg av riktig produkt kan gjøre en stor forskjell for din hudpleierutine.

Lær hvorfor hudens pH-verdi er avgjørende for hudens helse. Oppdag hvordan ubalanse kan føre til irritasjon, tørrhet og akne, samt hvordan du kan bevare en sunn pH-balanse med riktige produkter.

Oppdag hva Vitamin E (tokoferol) kan gjøre for huden din. Lær om dens kraftige antioksidantaktivitet, hvordan den beskytter huden mot skader, og hvorfor den bør være en del av din hudpleierutine.

Lær hvordan konserveringsmidler beskytter hudpleieprodukter mot bakterier og sopp. Finn ut hvorfor parabener og andre konserveringsmidler er nødvendige for trygg bruk og holdbarhet, og hvordan de er regulert for å sikre minimal helsefare.

Mpox (apekopper) er en virusinfeksjon erklært som en helsekrise av WHO. Få innsikt i symptomer, smitteveier, og hvorfor det er viktig å følge med i Norge.

Skabb, en kløende hudinfeksjon forårsaket av midden Sarcoptes scabiei. Skabb må alltid behandles. Les mer om symptomer, smitte, og hvordan benzylbenzoat og permetrin kan hjelpe mot skabb.

Lær om hvordan medisiner kan forårsake tørre øyne, med fokus på vanlige medisiner som isotretinoin, antihistaminer, og antidepressiva. Få råd om behandling og forebygging.

Usikker på hvilke kontaktlinser som passer deg? Les vår guide om forskjellene mellom endagslinser, månedslinser og døgnlinser, og finn den beste løsningen for dine øyne.

Lær hvordan du tester hårets porøsitet og velger de riktige produktene for ditt hår. Optimaliser hårpleien din med våre tips for lav, middels og høy porøsitet.

Hornhinnesår, en vanlig årsak til rødt øye, kan være svært smertefullt. Lær om symptomer og få innsikt i hva som forårsaker hornhinnesår og hvordan du kan beskytte øynene dine.

PAO indikerer kosmetikkens holdbarhet etter åpning. Lær hvordan du kan forlenge produktets levetid med riktig oppbevaring og hygiene. Unngå ødelagt kosmetikk.

Lær hva eteriske oljer er, hvordan de brukes i aromaterapi, og hvordan du bruker dem hjemme. Utforsk fordelene med essensielle oljer og deres anvendelser.

Er du gravid? Lær hvilke ingredienser som er trygge å bruke under graviditet og amming, og hvilke du bør unngå.

Få innsikt i kosmetisk produktmerking og INCI-navn. Lær hvordan ingredienser listes og hva de betyr for sikkerhet og kvalitet.

Sliter du med øyelokksbetennelse? Les om årsakene, symptomene og effektive behandlingsmetoder for blefaritt. Få tips til daglig pleie for røde og hovne øyelokk.

Demodex folliculorum er mikroskopiske midd som lever på huden. Lær om symptomer på demodex (øyelokksmidd), hvordan det kan påvirke øyelokkene, og hvordan det behandles effektivt.

Riktig rengjøring rundt øynene kan lindre tørre øyne og forebygge sykdommer som øyelokkbetennelse og chalazion. Lær mer om hvordan og hvilke produkter som er best egnet for øyepleie.

Panthenol, også kjent som provitamin B5. Lær hvordan denne fuktighetsgivende ingrediensen styrker hudbarrieren, demper irritasjon, og hjelper sårheling.

I en krisesituasjon kan tilgang til vann, strøm, medisin og mat bli begrenset. Selv om sjansen er liten, kan det skje. Vær forberedt med disse enkle tiltakene for å styrke din beredskap hjemme.

Beskytt deg mot flåttbitt med disse 5 enkle tipsene. Lær hvordan lyse klær, bukse i sokker, insektsmidler med DEET, dusj etter tur, og skift klær kan redusere risikoen for flåttbitt og overføring av sykdommer som borreliose.

Visste du at vi har "flytende gull" i blodet vårt? Utforsk 12 spennende fakta om blodets viktige rolle i kroppen, og lær hvordan du kan redde liv som blodgiver. Bli med å gjøre en forskjell!

Oppdag fordelene ved å bruke C-vitamin under solkrem. Forsterk hudens beskyttelse mot UV-stråler, reduser pigmentflekker, og oppnå en jevnere hudtone.

Lær om hvordan rosmarin, en gammel urt kjent for sine medisinske egenskaper, brukes i kosmetikk. Utforsk rosmarins egenskaper og potensielle fordeler for huden i hudpleieprodukter.

Beskytt deg mot myggstikk med våre enkle tips. Lær hvordan myggstikk oppstår, hvorfor de kan være farlige i enkelte land, og hvordan du kan redusere risikoen med myggmidler og myggnett. 

Lær hvordan ceramider, naturlige lipider i huden, spiller en avgjørende rolle i å opprettholde en sterk hudbarriere. Oppdag hvorfor ceramider er viktig i hudpleie for å motvirke tørrhet, rødhet og hudirritasjoner.

Visste du at risikoen for hjerteinfarkt er høyest på julaften kl. 22:00? Oppdag 13 interessante fakta om hjertet, inkludert medfødt pacemaker og hjertesorg.

Lær om Azelainsyre, en effektiv ingrediens mot hudproblemer. Se våre anbefalte kremer med denne naturlige syren for bedre hudhelse.

Jodix beskytter mot kreft i skjoldbruskkjertelen ved atomulykker. Lær hvordan Jodix fungerer og hvorfor det er viktig å ha det tilgjengelig ved radioaktivt utslipp.

Oppdag 9 interessante fakta om leveren, fra dens evne til å regenerere til dens livsviktige funksjoner i kroppen. Leveren er et utrolig organ!

Lær forskjellen mellom forkjølelse og influensa. Oppdag hvordan symptomene varierer og hvorfor influensa kan være mer alvorlig enn en forkjølelse.

Lær om hovedårsakene til hudkreft og hvorfor solstråling og langvarig soleksponering øker risikoen. Få innsikt i hvem som er mest utsatt.

Ønsker du å slutte å røyke? Enten du planlegger nøye eller slutter brått, kan røykeslutt forbedre helsen din betydelig. Utforsk metoder og hjelpemidler for en enklere røykeslutt.

Tørre øyne rammer 10-20 % av befolkningen, ofte hos eldre eller de som jobber mye foran skjerm. Lær om symptomer, årsaker og hvordan du behandler denne ubehagelige tilstanden.

Lær om de mest effektive behandlingene for tørre øyne, en tilstand som rammer mange. Finn ut hvordan du kan lindre symptomer og forebygge tørre øyne med enkle tiltak og tilpasset behandling.

Plages du med tørre øyne som følge av kontaktlinser? Oppdag årsakene og finn de beste linsene for å redusere rødhet, ubehag og tåkete syn. Få tipsene du trenger for sunnere øyne.

Lær om årsakene til tørre øyne, hvilke medisiner og sykdommer som kan bidra til tilstanden, og hvordan du kan håndtere og behandle tørre øyne.

Ønsker du å bli gravid raskere? Her er 11 praktiske råd som kan hjelpe deg med å optimalisere sjansen for graviditet, og hva du kan gjøre selv før du oppsøker hjelp.

Ønsker du å bli gravid? Folat er avgjørende for fosterets utvikling og reduserer risikoen for misdannelser. Lær mer om når og hvorfor du bør ta folattilskudd her.

Opplever du kløe, svie eller endret utflod? Det kan være soppinfeksjon i underlivet. Lær mer om symptomer, behandling og forebygging for både menn og kvinner her.

Bleieutslett er en vanlig tilstand hos spedbarn og småbarn som bruker bleie, ofte forårsaket av fuktighet, varme og irritasjon. Lær om årsakene, symptomene og hvordan du kan behandle og forebygge bleieutslett effektivt.

Kjønnsvorter (kondylomer) er en seksuelt overførbar infeksjon forårsaket av HPV. Les om hva kjønnsvorter er, hvordan de ser ut, og hvilke typer HPV som er involvert. Få innsikt i symptomer, årsaker og behandling

Lær hva feber er, hvorfor kroppstemperaturen stiger, og hvordan det fungerer som kroppens forsvar mot infeksjoner. Få innsikt i febermåling og vanlige årsaker.

Lær om øyekatarr (konjunktivitt), en vanlig betennelse i øyets slimhinne som kan forårsake røde, rennende øyne og svie. Finn ut årsakene, symptomene og hvordan du kan behandle det.

KOLS er en kronisk lungesykdom som forårsaker trange luftveier og redusert luftstrøm. Lær mer om symptomene, årsakene, og hvordan du kan håndtere denne alvorlige sykdommen.

Barnemark er små innvollsormer som infiserer tarmen og forårsaker kløe, spesielt om natten. Lær om symptomer, behandling, og hvordan du kan forebygge denne ubehagelige tilstanden.

Tørr hud rammer 7 av 10 voksne under 65 år i Norge og mange barn med barneeksem. Les om årsakene, effektive behandlingsmetoder, og tips for å forebygge tørr hud.

Lær hvorfor riktig håndvask er avgjørende for å unngå smitte. Oppdag hvordan god håndhygiene beskytter deg og andre, og hvorfor vann alene ikke er nok.

Astma under graviditet er trygt med riktig behandling. Lær mer om astma, vanlige symptomer, og hvorfor god astmakontroll er avgjørende for både mor og barn.